Aunque nunca hayamos probado uno de estos tratamientos, seguramente tengamos algún conocido que nos haya hablado maravillas sobre la presoterapia y sus numerosos beneficios. Pero, ¿realmente funciona? ¿De verdad, se notan las diferencias entre el antes y el después de las sesiones de presoterapia?
Dada la gran popularidad de esta técnica de terapias de presión entre la población y la profusión de todo tipo de redes sociales, no resulta complicado encontrar miles de fotos y vídeos en Internet en las que se muestran los resultados positivos de la presoterapia en pacientes de todos los rincones del globo.
Pero, como suele ocurrir en estos casos, hay que tomarse todos esos testimonios gráficos con cierto recelo, ya que no todos son auténticos. Para arrojar un poco de nuestra luz sobre el tema, a continuación vamos a analizar los distintos efectos de las sesiones de presoterapia que por lo general suelen darse e la mayoría de la gente, para que todo el mundo sepa de antemano lo que se va a encontrar.
📋 Índice de Contenidos
Presoterapia: antes y después
¿Qué es lo nos ofrece este tratamiento? ¿Cuáles son las diferencias entre el antes y después de un tratamiento de presoterapia?
Lo primero de todo es aclarar qué es y para qué sirve la presoterapia. Puedes leer dos completísimos artículos en los enlaces anteriores, pero si te da pereza, te resumiremos que se trata de un tratamiento estético y médico que se sirve de la presión de aire por zonas para propiciar un drenaje del sistema linfático y circulatorio, de una forma similar a lo que conseguimos con un masaje convencional, pero actuando en zonas concretas de manera global. Básicamente, podemos decir que la presoterapia se utiliza para mejorar nuestro sistema circulatorio, aliviar edemas e incluso reducir y prevenir la celulitis.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que, aunque metamos en el saco de la presoterapia a cualquier terapia aplicada con cualquier tipo de máquina, no vamos a conseguir los mismos efectos con presoterapia empleando unas y otras máquinas, con tratamientos asistidos por un profesional, que domésticos, en un puñado de sesiones, que después de un tratamiento intensivo y prolongado, etc. Para saber más sobre este aspecto, tienes que leer antes nuestro espacio dedicado a los diferentes tipos de presoterapia. En esta tabla, podemos ver una representación de diferentes tipos de máquinas para presoterapia de diferentes gamas:
¿Se pierde peso con la presoterapia?
Existe una creencia generalizada de que la presoterapia sirve para perder peso, pero esto no es exactamente así. Es cierto que la presoterapia ayuda a drenar nuestros tejidos, a tonificar los tejidos, a reducir la celulitis e incluso a disipar parte de la grasa localizada en ciertas zonas de nuestro cuerpo, pero la presoterapia no es un tratamiento de adelgazamiento como tal.
Si lo único que perseguimos es la pérdida de peso, podremos utilizar la presoterapia como complemento, pero nuestro plan principal debería ser llevar una dieta equilibrada y saludable y hacer ejercicio físico de manera regular. En todo caso, para conseguir mejoras integrales en nuestros resultados, podemos combinar la presoterapia con tratamientos anticelulíticos también, además de lo que acabamos de decir, y que ya habrás escuchado muchas veces.
No te pierdas nuestro artículo sobre usar la presoterapia para adelgazar, para salir de dudas.
Cómo conseguir resultados con la presoterapia
Los resultados de un tratamiento de presoterapia dependerán de varios factores, tales como la condición física del propio individuo, el nivel de las dolencias y patologías que desee tratar, el tipo de máquinas empleadas para nuestro tratamiento (y la forma de usarlas, claro).
Siempre es recomendable consultar con nuestro médico antes de empezar un tratamiento por nuestra cuenta, para que él pueda asesorarnos sobre la metodología para conseguir resultados óptimos.
Pero, si hablamos en términos generales, para que puedas hacerte una idea preliminar de lo que te espera, te diremos que:
- Las sesiones de presoterapia duran entre 20 y 30 minutos.
- Se suelen realizar entre 1 y 2 veces por semana.
- Un tratamiento de presoterapia puede llegar a durar hasta 4 semanas o más.
- Para casos de edema postquirúrgico o inflamaciones, se suelen emplear de 6 a 10 sesiones.
- Para aquellas personas que no tengan ninguna dolencia y solo busquen un correcto mantenimiento de sus sistemas linfático y circulatorio, lo habitual es realizar 2 sesiones por semana.
Presoterapia: resultados positivos
¿Cómo sabremos si estamos obteniendo resultados positivos con la presoterapia? Uno de los síntomas más frecuentes que nos indicarán que la presoterapia está haciendo efecto, será un aumento de las ganas de orinar tras la sesión. Sentir las piernas más descansadas o incluso más ligeras también será una prueba concluyente de que la presoterapia funciona.
Si todo va según lo previsto, tras unas pocas sesiones, apreciaremos una gran mejoría en nuestros sistemas circulatorio y linfático, pues notaremos más descansadas, tonificadas, y en general, en mejor estado, las áreas en las que apliquemos las sesiones. También notaremos cómo van desapareciendo las varices, cómo se reduce el volumen de nuestras piernas y cómo se relajan las mismas.
Presoterapia sin resultados
Seguramente, habrás oído a alguien decir que la presoterapia no funciona, que está igual que cuando empezó el tratamiento… Ya hemos dicho que los efectos de la presoterapia dependen en buena medida de la condición física inicial de cada individuo o paciente, por lo que no todo el mundo consigue resultados visibles al mismo ritmo.
Otro motivo por el que puede haber gente que recele del funcionamiento de los aparatos de presoterapia portátiles disponibles en el mercado es que partían de la idea equivocada de que la presoterapia es un remedio milagroso contra el sobrepeso, y ya hemos aclarado que no es así.
Lo normal es que, ya desde la primera sesión, cualquier persona aprecie leves mejorías en su cuerpo, especialmente en lo que se refiere a la elasticidad de los tejidos, a la tonificación de las piernas y a una ligera reducción de la celulitis. Pero, si no es tu caso, no desesperes: habla con tu médico, para que él te aconseje sobre la mejor forma de llevar a cabo tu tratamiento, y sobre la idoneidad de prolongar los tratamientos o de darlos por finalizados, según sea el caso.
Si los resultados tardan en llegar y no quieres seguir gastando un dineral en centros de belleza donde te tratan con dispositivos de presoterapia profesionales, puedes ahorrar apostando por alguna de las muchas máquinas de presoterapia domésticas que ya están disponibles en el mercado, y que te permitirán realizar tu tratamiento a tu ritmo y cómodamente desde tu propia casa, siempre que las uses de la forma correcta en todos los sentidos.
No olvides pasarte por nuestro artículo de contraindicaciones de la presoterapia, para saber si esta terapia de presión está hecha para ti.
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